У світі інтенсивного бізнесу знайти гармонію між професійними обов’язками та особистим життям здається майже неможливим. Однак мій досвід доводить: це не лише досяжно, але й необхідно для досягнення цілей і успіху в усіх сферах життя.

Автор: Артур Лупашко, засновник групи компаній Ribas Hotels Group

Стаття опублікована у виданні MC.today

Для мене має значення структура дня. Так, кожен мій будній день починається досить рано, о 7 годині. Незалежно від того, наскільки пізно я ліг спати напередодні, цей час незмінний. У суботу я прокидаюся о 8:00, а в неділю без обмежень. Щоранку я виділяю 30–40 хвилин для себе: частіше це коротка прогулянка, щоб налаштуватися на продуктивність. У погану погоду готую сніданок власноруч, вправляюся на балансборді, роблю зарядку під улюблені платівки. Такий підхід дозволяє мені входити в день із позитивним настроєм і чіткою енергетичною установкою.

Окрім того, дуже важливим у роботі для мене є усвідомлене планування. Тому робочий день традиційно починається о десятій ранку в офісі. Перші п’ятнадцять хвилин я присвячую стратегічному плануванню разом зі своїм бізнес-асистентом. Ми детально опрацьовуємо графік у Google Calendar, визначаємо пріоритети та узгоджуємо ключові завдання. Робочий день часто насичений зустрічами, ухваленням рішень і аналізом проєктів, тому наприкінці дня я виділяю час для підбиття підсумків — у моєму календарі це називається «кайдзен час». Іноді такі години бувають і зранку чи посеред дня. Мета цього процесу — рефлексія.

Центральним принципом, який я використовую, є концепція «глибокої роботи». Щодня я виділяю кілька годин для максимально зосередженої роботи без відволікань.

Крім того, для підтримки мотивації я приділяю увагу фізичній активності — щонайменше п’ятнадцять-двадцять хвилин щоденних фізичних вправ. Періодично у моє життя додаються такі ритуали, як чайні церемонії чи вечірня сигара. Вони слугують для мене як медитація. Це острівці усвідомленого задоволення від процесу, які повертають смак до життя.

Як я поєдную це з особистим життям?

Найскладніший виклик для будь-якого керівника — не дозволити бізнесу поглинути весь час і простір особистого життя. Мій підхід базується на встановленні чітких меж: після восьмої вечора я не працюю, за винятком критичних ситуацій. Я завжди намагаюся знайти час для сім’ї, особливо у вихідні. Це заряджає мене енергією і мотивує створювати довгострокові проєкти. Моє головне правило — хоча б один день на тиждень бути повністю доступним для сім’ї, без гаджетів і роботи.

Делегування стало для мене ключовим інструментом ефективного управління. Я навчився довіряти своїй команді, не намагаючись контролювати кожен найменший процес. Це не лише звільняє час, а й створює атмосферу взаємоповаги в команді та захищає мене від додаткового стресу.

Продовження читайте на сайті MC.today

Підписуйтеся на наш блог, щоб бути в курсі тенденцій ринку гостинності!